Antiviral Beslenme Nedir? Antiviral beslenme, yeni virüsler veya hastalıklarla savaşmak için, vücudumuza sağlıklı ve güçlü tutmak için günlük beslenme alışkanlıklarımızı değiştirmek anlamına gelir. Antiviral beslenme, vücudunuzun direnci güçlü tutmak için gerekli olan yararlı besinleri tüketmeyi kapsar. Aynı zamanda, vücudunuzun zararlı maddeleri ortadan kaldırmak için de kullanılır. Antiviral beslenme, bazı besinleri tüketmeyi teşvik ederken, diğerlerini tüketmekten kaçınmanızı önerir. Antiviral Beslenme, Ne İçerir? Antiviral beslenme, bazı önemli besinleri tüketmeyi önerir. Bunlar arasında: antioksidanlar, çeşitli vitaminler, mineral takviyeleri, yağ asitleri, küfürlü besinler ve probiyotikler sayılabilir. Antioksidanlar, vücudunuzun serbest radikallere karşı savunmasını güçlendirmek için çok önemlidir. Serbest radikaller, vücudunuzda hasar oluşturabilir. Özellikle, ciddi hastalıklara…
Yorum Bırak