Bulgur pilavı bağırsak çalıştırır mı? Bulgur pilavı, içerdiği sindirilebilir lif sayesinde bağırsak hareketliliğini korur, bu sayede sık sık kabızlık sorunu yaşayanlara önemli destek sağlar. Bulgur pilavı sindirimi zor mu? Sebze, makarna ve etle hazırlanan bulgur pilavı, doyurucu olduğu için yemek pişirmede sıklıkla tercih edilir. Daha kısa pişirme süresi de bu kadar popüler olmasının nedenlerinden biridir. Bulgur pilavının ayrıca pirinç pilavına kıyasla sindiriminin daha kolay olduğu bilinmektedir. Bulgur yemenin faydaları nelerdir? Doymamış yağ asitleri içerir ve toplam yağ içeriği düşük olduğu için sağlıklı bir besindir. Kolesterol içermez. Yüksek mineral ve selüloz içeriği nedeniyle besin emilimini hızlandırır, kabızlığı önler ve kolon kanserini…
Yorum Bırak